Natürliche Gesundheit

Gesunder Schlaf, gesundes Leben: Tipps gegen Schlafstörungen

Gesunder Schlaf, gesundes Leben:Tipps gegen Schlafstörungen Warum du das Einschlafen nicht erzwingen kannst und wie du deinen Rhythmus trotzdem wieder herstellst Die Minuten verstreichen und weder dein Körper noch dein Verstand will dir die Ruhe gönnen, damit du endlich in den Schlaf fallen kannst. Du wälzt dich von rechts nach

Ätherische Öle – kleine Tropfen, große Wirkung

Ätherische Öle – kleine Tropfen, große Wirkung Ganzheitliche Pflanzenkraft für Körper, Seele und Geist Ätherische Öle, die durch Extraktion aus verschiedenen Teilen von Pflanzen gewonnen werden, sind mächtige Helfer aus der Natur, die unsere Sinne, den Körper und Geist auf vielfältige Weise wunderbar beeinflussen können. Von der Förderung unserer Selbstheilungskräfte,

Funktioniert Selbstheilung wirklich?

Funktioniert Selbstheilung wirklich? Warum die Kraft zur Selbstheilung immer in dir steckt. Viele Menschen sind müde. Müde von der ewigen Suche nach der perfekten Strategie, um das eigene Leben endlich wieder in mehr Leichtigkeit zu bringen. Oder müde von immer wieder neuen Medikamenten und medizinischen Versprechen, dass es bald auf

Lebensumstände, Krankheiten und Emotionen als Botschaften

Lebensumstände, Krankheiten und Emotionen als Botschaften Wie du die Hinweise und Symptome entschlüsselst, um deinen authentischen Weg zu finden Die immer wiederkehrende Migräne, ein unangenehmer Hautausschlag, eine Jobabsage nach der nächsten oder das liegen gebliebene Auto. Und immer wieder fragen wir uns: Warum passiert das gerade mir? Wir fühlen uns

Meridiane-Klopfen: Von müde zu munter

Meridiane-Klopfen: Von müde zu munter Energieschub für Körper, Geist und Seele Stell dir vor, es gibt eine Kraft, die so lebenswichtig ist wie die Luft, die du atmest. Diese Kraft, wird Qi (ausgesprochen „Chi“) genannt und ist die vitale Lebensenergie, die durch deinen Körper fließt. Sie transportiert nicht nur Energie,

Ölziehen: Deine tägliche Dosis Selbstfürsorge

Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Aspekt der Gesundheit und bedeutet nichts anderes, als den achtsamen Umgang mit sich selbst aktiv zu pflegen. In der heutigen, oft überfordernden Welt, in der Stress und Druck allgegenwärtig sind, wird die Bedeutung, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, enorm wichtig. Immer mehr Menschen